jaroslava-333- Журнал, 17 дек 16

Параметры Пользователя jaroslava-333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2016

79,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2016:

1643 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 77,61г | Углев: 251,28г. Завтрак: Льняное Масло, Кофе, Магнит Хурма, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Богдаша Молоко. Обед: Авида Сметана 15%, Редька, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Фарш Индейки. Ужин: Зеленый Чай с Молоком, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%. Перекус/Другое: Свекла Вареная, Мандарин, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaroslava-333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaroslava-333- Журнал, 17 дек 16

Оставить свой Комментарий

jaroslava-333-Изменение Веса