gingin40- Журнал, 17 дек 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2016

71,5 кг Потеряно до сих пор: 46,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2016:

1435 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 62,00г | Углев: 262,00г. Завтрак: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Bailey's Coffee Creamer - White Russian Truffle, Great Value 0% Fat Free Milk, Maxwell House Smooth Bold Ground Coffee, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Gunter's Pure Clover Honey, McCormick Ground Cinnamon, Chiquita Banana, Southern Home Old Fashioned Oats. Ужин: Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can), Sun Chips Harvest Cheddar, Laura Lynn Mesquite Smoked Turkey Breast, Sandwich-Mate American Cheese Singles, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Перекус/Другое: Brita Filtered Water. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 44 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss there, congrats!

17 дек 16 написано членом: warrenwinter


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 17 дек 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса