Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 8,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2949 ккал
|
Жир: 104,42г | Белк: 142,11г | Углев: 349,36г.
Завтрак: Nutella Hazelnootpasta, Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, AH Licht Meerzaden Bollen, Banaan, Alesto Cranberries. Обед: Verkade Melkchocolade, Tomaten, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Mandarijnen, AH Spelt Eierkoeken, AH Pistolet Bruin, AH Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam 35+, Lidl Meergranenbollen. Ужин: Vitasia Sweet Chilli Sauce, Inproba Gebakken Uitjes, Crusti Croc Kroepoek Cassave, Combino Mie Nestjes, AH Taugé, AH Pangasiusfilet, AH Snijbonen, AH Winterpeen, AH Champignons, AH Snacktomaatjes. Перекус/Другое: Jumbo Speculaasbrokken, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
