valeri-trubecka- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя valeri-trubecka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1485 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 52,67г | Углев: 199,48г. Завтрак: ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Обед: Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой). Ужин: Жареное Яйцо, Жареная Картошка, ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая. Перекус/Другое: Конфета, Чай, Конфета, Чай, Ананас, Конфета, Чай. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeri-trubecka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeri-trubecka- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

valeri-trubecka-Изменение Веса