Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
16 дек 16
AllaFSlim- Журнал, 16 дек 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2016:
2133 ккал
Жир: 54,74г | Белк: 92,14г | Углев: 330,90г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сушеная Клюква, Миндаль, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби.
Обед:
Хурма, Мандарины, Окей Батон Молочный, Уха Пп, Искренне Ваш Сметана 10%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей.
Ужин:
Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Говядина Постная, Мандарины, Перекресток Батон Молочный.
Перекус/Другое:
Мандарины, Серебряный Бор Булочка Улитка, Ирис, Мёд.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Йога - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю