arCanoide mioPis- Журнал, 15 дек 16

Параметры Пользователя arCanoide mioPis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2016

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2016:

1467 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 44,80г | Углев: 218,51г. Завтрак: Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Обед: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Pão de Centeio, Peras, Arroz Branco, Bacalhau à Brás. Ужин: Lidl Bolachas Maria, Chá (Infusão), Laranjas, Pão de Centeio, Febras, Arroz de Legumes. Перекус/Другое: Planta Manteiga, Pão de Leite, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Bananas. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arCanoide mioPis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arCanoide mioPis- Журнал, 15 дек 16

Оставить свой Комментарий

arCanoide mioPis-Изменение Веса