mskimmy21- Журнал, 31 дек 11

Параметры Пользователя mskimmy21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2011

64,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2011:

1052 ккал

Жир: 17,88г | Белк: 43,90г | Углев: 146,18г. Обед: Buffalo Chicken Wrap, Mashed Potatoes. Ужин: Valley Fresh Steamers Pasta and Vegetables with Alfredo Sauce. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water), Champagne. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mskimmy21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mskimmy21- Журнал, 31 дек 11

Оставить свой Комментарий

mskimmy21-Изменение Веса