Diwwa- Журнал, 15 дек 16

Параметры Пользователя Diwwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2016

81,3 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2016:

1260 ккал

Жир: 72,01г | Белк: 107,46г | Углев: 41,33г. Завтрак: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Алексеевский Творог 9%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Льняное Масло. Обед: Вкуснотеево Кефир 1%, АТБ Скумбрия Соленая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Останкинский Варенец Термостатный. Ужин: АТБ Скумбрия Соленая, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Акватория Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Благода Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дикси Повидло Яблочное. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diwwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diwwa- Журнал, 15 дек 16

Оставить свой Комментарий

Diwwa-Изменение Веса