Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 14 дек 16

tá lindo  

adorei  

mas aquilo no canto é uma salada de frutas???? PROIBIDOOOOO  

pq proibido Regina?  

Proibido por que? D: 

Nada é proibido na LC Regina... algumas coisas só devem ser consumidas com moderação. E frutas podem ser consumidas com moderação por quem não faz cetogênica! 

eu li que salada de fruta não pode são muitos carboidratos . 

Confesso, comi salada de frutas!! Mas, não comi NADA de farinha ou derivados o dia todo, nada diretamente com açúcar e essa foi a primeira refeição do dia, por volta das 12:35. Próxima e última refeição: omelete com 3 ovos, queijo, presunto e azeitonas. Ah, enquanto fritava na manteiga, comi uns dois punhados de amendoim. No.mais, muita água, café e chá gelado. Já fui bem mais restritivo, dá certo, mas às vezes um pequeno agrado ao paladar (salada de frutas), não vai colocar tudo por água abaixo. Abraço galera 😉 

É isso aí Paulo.. dieta que não agrada, não dura!  

O peso no outro dia não decepcionou, kkk. Pelo visto a "horrível" salada de frutas não fez mal. Na boa galera, comer muita fruta todos os dias, é claro que não emagrece, além de fazer mal, devido a frutose. Mas vez por outra, com moderação, no stress. Abraço