marielamatina- Журнал, 13 дек 16

Параметры Пользователя marielamatina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2016:

985 ккал

Жир: 19,75г | Белк: 49,33г | Углев: 167,79г. Завтрак: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light. Обед: Zanahoria, Lechuga, Berro, Repollo Morado, La Campagnola Atún al Natural, Brócoli Cocido (Fresco), Tomates, Rabanito. Ужин: Quinoa (Cocida), Repollo Morado, Tomates, Berro, Zanahoria, Lechuga. Перекус/Другое: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Durazno, Sandía. подробнее ...

1756 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Es muy complicado preparar la quinoa? había escuchado que lleva mucho lavado para que no sea amarga.

13 дек 16 написано членом: Andres del sur

No! la enjuague 4/5 veces. Siempre hice la común y hoy probé esta quinoa roja. Muy buena!

13 дек 16 написано членом: marielamatina

Algún día voy a tener que animarme. Gracias por el dato.

13 дек 16 написано членом: Andres del sur

😉

13 дек 16 написано членом: marielamatina

Que rico!!! hace mucho no como quinoa, me hiciste acordar! voy a pasar por la dietetica :)

14 дек 16 написано членом: clonada42k

Clonada! esta es quinoa roja es más crocante que la tradicional,y buenísima!

14 дек 16 написано членом: marielamatina

La voy a probar!!!

14 дек 16 написано членом: clonada42k


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marielamatina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marielamatina- Журнал, 13 дек 16

Оставить свой Комментарий

marielamatina-Изменение Веса