Nbiderman- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя Nbiderman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2016

87,4 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

2046 ккал

Жир: 80,73г | Белк: 110,09г | Углев: 211,97г. Завтрак: BC Jugo de Naranja, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Huevo. Обед: Champaña, Pan de Hamburguesa, Batata, Cebollas, Carne. Ужин: Tiramisu, La Serenísima Port Salut Light, Tau Delta Salsa Caesar Light, Fargo Pan Doble Integral, Palmitos, Tomates Cherry, Repollo Morado, Paty Patynesa. Перекус/Другое: Ser Yogurt con Cereales, Chocoarroz Marroc, Cepita Jugo de Naranja. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nbiderman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nbiderman- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Nbiderman-Изменение Веса