Zaymentceva- Журнал, 13 дек 16

Параметры Пользователя Zaymentceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2016

56,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2016:

1113 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 52,64г | Углев: 121,33г. Завтрак: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Обед: Песочное Печенье, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100. Ужин: Яшкино Пряники Мятные, Картофель Отварной, Котлета Рыбная. Перекус/Другое: Milford Подсластитель, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Приседания - 3 минуты, Пресс - 7 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Кормление Грудью - 3 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaymentceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaymentceva- Журнал, 13 дек 16

Оставить свой Комментарий

Zaymentceva-Изменение Веса