Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milanastas
Журнал
13 дек 16
milanastas- Журнал, 13 дек 16
Параметры Пользователя milanastas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак в 500 ккал😋 и все... закончилась лафа на остаток дня))), зато блины свекрови просто отпад😍☺️👍
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2016:
1528 ккал
Жир: 65,96г | Белк: 63,99г | Углев: 168,08г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Блины с Творогом.
Обед:
Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафли Коровка.
Ужин:
Кофе с Молоком, Махеевъ Повидло Яблочное, Сливочное Масло, Хлеб Черный.
Перекус/Другое:
Плов со Свининой.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
и что будет на остаток дня?)
13 дек 16 написано членом:
blondinka_g
кАмпот))
13 дек 16 написано членом:
BorecBest
для меня завтрак в 400 - 500 калл - хорошее начало дня)))) сколько ж у вас лимит, если 500 и все?
13 дек 16 написано членом:
Lena Saratova
Я просто ем 6 раз в день:) а тут ща раз 500 ккал☺️
14 дек 16 написано членом:
milanastas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milanastas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю