marielamatina- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя marielamatina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

1039 ккал

Жир: 26,30г | Белк: 52,03г | Углев: 164,69г. Завтрак: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Обед: Remolacha, La Campagnola Atún al Natural, Hinojo, Radicheta, Repollo Morado, Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco). Ужин: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Rabanito, Repollo Morado, Hinojo, Morrón, Zanahoria, Lechuga, Brócoli Cocido (Fresco). Перекус/Другое: Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Equal Sweet Stevia, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Ser Yogurt con Cereales Muesli, Sandía. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Provecho. Yo estoy con chauchas, lentejas, aceitunas. pedacito chiquito de queso mar del plata picado.

12 дек 16 написано членом: Andres del sur

buena variedad! salud!

13 дек 16 написано членом: marielamatina

Voy a tener que parar un poco con los quesos.

13 дек 16 написано членом: Andres del sur

los quesos te están matando!!! Y lo rico que es!!!!

13 дек 16 написано членом: marielamatina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marielamatina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marielamatina- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

marielamatina-Изменение Веса