Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gustavo andres olivares parra
Журнал
12 дек 16
gustavo andres olivares parra- Журнал, 12 дек 16
Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2016:
1524 ккал
Жир: 49,17г | Белк: 126,15г | Углев: 147,59г.
Завтрак:
Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea, Nueces, Orofino Orofino 100% Whey Protein, Huevo Cocido, Cena Pan Fibra Grande, Calo Leche Descremada.
Обед:
Chef Aceite Maravilla, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Malloa Salsa de Tomate, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos).
Ужин:
Fuchs Pan Integral con Avena, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel.
Перекус/Другое:
Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Orofino Orofino 100% Whey Protein.
подробнее ...
2540 ккал
Упражнение:
Сидеть - 14 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
es granola?
14 дек 16 написано членом:
pvaldivia
Avena estimadaa
15 дек 16 написано членом:
gustavo andres olivares parra
en que formato subiste la foto? a mi ni me deja la pagina subir fotos...
15 дек 16 написано членом:
Katialandia
Yo tomo de desayuno avena con un platano y una cuchara de miel
15 дек 16 написано членом:
evistica
Es Avena con yogurt ? solo eso ?
15 дек 16 написано членом:
evistica
Katialamdia, la subí desde el celular
15 дек 16 написано членом:
gustavo andres olivares parra
Evistica, Avena con yogurt, nueces y proteína sabor platano
15 дек 16 написано членом:
gustavo andres olivares parra
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gustavo andres olivares parra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю