ちかわん- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率16.6%

39,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

1500 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 90,19г | Углев: 157,76г. Завтрак: 森永乳業パルテノモンブランソース付, カボチャサラダ, グリルチキン, スジャータ調製豆乳, サクラ印レンゲのハチミツ, ローソンブランパン. Обед: ふじっ子おかか昆布, ご飯, 焼き鮭, ニッスイ 6種の和惣菜ひじきの煮つけ, あけぼの 5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグ, セブンイレブン大学いも, マリネ, ナチュラルローソングリーンスムージー. Ужин: キューピー　ジャネフノンオイルドレッシング和風, 鰹節, わかめ, だいこん, ニッスイ 6種の和惣菜　いんげんのごまあえ, 豚汁, 肉野菜炒め. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса