natali90279- Журнал, 11 дек 16

Снова набрала,но РСК из разрешенных1400 съедаю только 1000.Пью 3л воды,а вчера пила вплоть до сна,может поэтому вес прибавился

51,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1062 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 67,84г | Углев: 119,42г.   Завтрак: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе с Молоком. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Курица Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Ужин: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. подробнее ...