Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
milanastas
Журнал
11 дек 16
milanastas- Журнал, 11 дек 16
Параметры Пользователя milanastas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну вот, так я и знала☺️ Вчерашний ужин внёс таки погрешности )), казалось бы всего 200 ккал лишних и на весах уже прирост😜 Ну, значит кардио сегодня не миновать🙈
55,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2016:
1214 ккал
Жир: 97,20г | Белк: 40,51г | Углев: 44,48г.
Завтрак:
5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яичный Омлет, Кофе с Молоком.
Обед:
Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Главпродукт Ягненок Тушеный.
Ужин:
Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шоколадница Тирамису.
Перекус/Другое:
Главпродукт Ягненок Тушеный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1538 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
milanastas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю