gingin40- Журнал, 10 дек 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2016

72,4 кг Потеряно до сих пор: 45,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2016:

1597 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 55,97г | Углев: 315,87г. Завтрак: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Ghirardelli Premium Sauce - Caramel, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers French Roast Coffee, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), McCormick Ground Cinnamon, Food Lion Seedless Raisins, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. Ужин: Algood Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Nature's Harvest 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Can), Air Popped White Popcorn. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 10 дек 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса