arCanoide mioPis- Журнал, 10 дек 16

Параметры Пользователя arCanoide mioPis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2016

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2016:

1512 ккал

Жир: 51,18г | Белк: 65,76г | Углев: 200,96г. Завтрак: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Обед: Chá (Infusão), Tangerinas, Arroz Branco, Dourada Grelhada. Ужин: Arroz Branco, Peras, Castanha, Rojões. Перекус/Другое: Mel, Halls Mel e Limão, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Chá (Infusão). подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arCanoide mioPis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arCanoide mioPis- Журнал, 10 дек 16

Оставить свой Комментарий

arCanoide mioPis-Изменение Веса