Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pretoors011
Журнал
09 дек 16
Pretoors011- Журнал, 09 дек 16
Параметры Пользователя Pretoors011
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
hmm
111,1 кг
Потеряно до сих пор:
40,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2016:
2300 ккал
Жир: 80,38г | Белк: 125,26г | Углев: 58,81г.
Завтрак:
Stuffed Green Olives, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, PnP Smoked Mussels.
Обед:
Whiskey, Whiskey.
Ужин:
Whiskey, Creamed Spinach, Pumpkin, Greek Salad, Rump Steak, Prawns.
Перекус/Другое:
Woolworths Raw Honey, PnP Double Cream Yogurt Plain.
подробнее ...
3805 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Сквош или Гандбол - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pretoors011-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю