Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arCanoide mioPis
Журнал
08 дек 16
arCanoide mioPis- Журнал, 08 дек 16
Параметры Пользователя arCanoide mioPis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2016:
1730 ккал
Жир: 53,64г | Белк: 53,04г | Углев: 262,23г.
Завтрак:
Planta Manteiga, Pão de Mistura, Chá (Infusão).
Обед:
Maçãs (sem Casca), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Bacalhau no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Castanha Assada com Sal.
Перекус/Другое:
Bombom, Chá (Infusão), Panrico Donuts Classic.
подробнее ...
2900 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arCanoide mioPis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю