Maria Richards- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Miserable drizzly day. Visited hubby's sister and husband this morning/early afternoon so didn't get in my usual 2-3 hour walk.

Instead I dug out the dreaded Rosemary Conley exercise DVD again - how I hate their smug expressions "hasn't she done well - blah blah"......

Just noticed I can now upload photos - I am "old school" and use a laptop rather than an app on the phone!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

1009 ккал

Жир: 32,01г | Белк: 31,76г | Углев: 140,98г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous. Ужин: Mr Kipling Lemon Slices, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Swede, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Savoy Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Red Cabbage, Northern Catch Breaded Wholetail Scampi. Перекус/Другое: Carbonated Water Unsweetened. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Аэробика - 53 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I am so with you on R. 'Smug' Conley, I have been known to throw the DVD across the room! However, they are useful (if you have the patience of a saint).

09 дек 16 написано членом: StrangeTrout

I used to like Rosemary Conley DVD's 🙂

09 дек 16 написано членом: Doobrie

I only submit to the torture of Rosemary if I haven't had my daily walk!!

09 дек 16 написано членом: Maria Richards

I used to use a Rosemary Conley. Before that it was Jane Fonda, really cheesy. Also Mr Motivator for a while, he used to cheer me up in the mornings, but his routines weren't so good. Can't get into using them now.

09 дек 16 написано членом: heidij123

I hate mornings, by the way 😛

09 дек 16 написано членом: heidij123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса