Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2168 ккал
|
Жир: 105,03г | Белк: 104,49г | Углев: 206,33г.
Завтрак: Hiland Vitamin D Milk, Simple Truth Organic Stevia Extract Blend Packets (Simple Truth Organic), Herbal Tea, Grapefruit, Wal-Mart Tilapia Fillets. Обед: Taffy Town Sugar Free Salt Water Taffy Lite (Toffy Town), Simple Truth Organic Stevia Extract Blend Packets (Simple Truth Organic), Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Kroger Sugar Free Bread & Butter Chips (Kroger), Homemade Dark Caramels, White Rice (Long-Grain, Cooked), Kikkoman Ponzu Sauce, Ginger, Sesame Oil, Rumford Cornstarch, Kroger Hoisin Sauce (Kroger), Chinese Cabbage, Young Green Onions, Eggplant, Garlic, Carrots, Beef. Ужин: Gala Apples, Tostitos Simply Natural Blue Corn Tortilla Chips, Hiland Vitamin D Milk, Garlic Powder, Onion Powder, Black Pepper, Cumin, No Salt Added Petite Diced Tomatoes (Hunt's), Early California Large Olives, Simple Truth Organic Black Beans, Cheddar Cheese, Simple Truth Organic Tomato Sauce, Las Palmas Enchilada Sauce, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Kroger Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts, Hiland Vitamin D Milk, Kashi Indigo Morning Cereal, Kroger Fresh Mozzarella Cheese, Simple Truth Organic Honey Graham Crackers (Simple Truth Organic), Cascadian Farm Organic Peanut Butter Chocolate Chip Bar (Kid-Sized). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
