danishred- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

43,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

1306 ккал

Жир: 38,92г | Белк: 45,66г | Углев: 198,76г. Завтрак: Shoyce Bebida de Soja, Manteiga, Pão de Mistura. Обед: Laranjas, Monissa Rissóis de Camarão, Continente Croquete de Carne, Continente Massa Cotovelos. Ужин: Maçãs Golden Delicious, Sopa de Feijão Verde. Перекус/Другое: Vive Soy Bebida de Soja, Continente Bolacha Maria, Ovo Cozido, Banana, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Continente Bolacha Maria, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Учеба - 5 часа, Сидеть - 11 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 6 часа и 34 минуты, Глажка - 35 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса