MRF2001- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя MRF2001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

464 ккал

Жир: 30,17г | Белк: 26,80г | Углев: 22,42г. Завтрак: Mamão, Café (Infusão). Обед: Qualitá Tomate Cereja, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Cenouras, Salada Verde Mista. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Polenghi Queijo Tipo Brie, Majestade Copa. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Бокс - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRF2001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRF2001- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

MRF2001-Изменение Веса