camilards- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

803 ккал

Жир: 20,24г | Белк: 32,54г | Углев: 121,86г. Завтрак: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Dafruta Suco de Maracujá. Перекус/Другое: Dafruta Suco de Maracujá. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса