Lizzy E- Журнал, 30 дек 11

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2011

92,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2011:

1595 ккал

Жир: 21,83г | Белк: 103,22г | Углев: 233,59г. Завтрак: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Mangoes & Passionfruits Smoothie. Обед: Turkey Breast Meat, Extra Light Mayonnaise, Bread - Granary Wholemeal. Ужин: Apple Dessert Crisp, Classic Fruit Salad, Roast Chicken Gravy, Applesauce Unsweetened, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts, Cooked Carrots, Bread Stuffing (Dry Mix), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 30 дек 11

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса