saly07- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя saly07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

1260 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 79,50г | Углев: 106,51г. Завтрак: Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Омлет. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Азбука Вкуса Плов Узбекский, Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Te Gusto Варенье Инжир, Коровка из Кореновки Творог 5%. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saly07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saly07- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

saly07-Изменение Веса