Zaymentceva- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя Zaymentceva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

1470 ккал

Жир: 52,15г | Белк: 41,59г | Углев: 207,68г. Завтрак: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Сливочное Масло, Батон. Обед: Любятово Печенье Топленое Молоко, Болгарский Перец, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Ужин: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Жареная Картошка, Судак Жареный. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Любятово Печенье Топленое Молоко. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Силовая Тренировка - 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaymentceva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaymentceva- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

Zaymentceva-Изменение Веса