Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
08 дек 16
AGANDREW- Журнал, 08 дек 16
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2016:
1989 ккал
Жир: 91,68г | Белк: 102,19г | Углев: 206,63г.
Завтрак:
Ласковое Лето Творог 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Картофельная Бабка, Простоквашино Сметана 20%.
Ужин:
Дружба Плавленный Сырок, Сосиска, Хлеб Черный, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами, Простоквашино Сметана 20%.
Перекус/Другое:
Яблоко, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями.
подробнее ...
3704 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю