michelebastos- Журнал, 06 дек 16

Параметры Пользователя michelebastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2016

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2016:

831 ккал

Жир: 32,05г | Белк: 55,67г | Углев: 81,96г. Завтрак: Zona Sul Pasta de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos (2). Обед: Patinho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Lasanha de Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete. Перекус/Другое: Abacaxi, Morangos. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelebastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelebastos- Журнал, 06 дек 16

Оставить свой Комментарий

michelebastos-Изменение Веса