lucaravelli- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

86,1 кг Потеряно до сих пор: 28,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

2824 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 120,11г | Углев: 336,55г. Завтрак: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso. Обед: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Star Sugo Arrabbiata, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Ужин: Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Arance. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса