Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catherineeleanor
Журнал
07 дек 16
catherineeleanor- Журнал, 07 дек 16
Параметры Пользователя catherineeleanor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
life has its ups and downs... so does the scale...
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2016:
1422 ккал
Жир: 290,24г | Белк: 361,53г | Углев: 132,56г.
Завтрак:
Egg White, Logadi , Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread.
Обед:
mitatoturi pecorino, Roasted Chestnuts, Grilled Chicken.
Ужин:
Carrots, Pita Bread, Bacon, Opa Souvlaki of Greece Chicken Souvlaki, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, ΗΠΕΙΡΟΣ - epirus Logadi, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial).
подробнее ...
2359 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сквош или Гандбол - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catherineeleanor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю