Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paulo'Vieira🇧🇼
Журнал
06 дек 16
Paulo'Vieira🇧🇼- Журнал, 06 дек 16
Параметры Пользователя Paulo'Vieira🇧🇼
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
De volta ao jogo 💪💪👊👊👍
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2016:
1455 ккал
Жир: 88,88г | Белк: 86,28г | Углев: 80,11г.
Обед:
Carne de Vaca Assada, Frango (Empanado e Frito).
Ужин:
Ovo Cozido, Suco Verde, Bolo de Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Перекус/Другое:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
подробнее ...
3335 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paulo'Vieira🇧🇼-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю