patrinaia- Журнал, 03 дек 16

Параметры Пользователя patrinaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2016

81,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2016:

1899 ккал

Жир: 64,21г | Белк: 101,22г | Углев: 228,37г. Завтрак: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Cola Cao Cola Cao Original, Feiraco Leche Semidesnatada, Pan de Pueblo. Обед: Grelos, La Familia Lacon Cocido, Chorizo de Cerdo, Patatas Cocidas, Pan de Pueblo, Café con Leche Descremada. Ужин: Helado de Vainilla, Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Caladero Bacalao a la Riojana. Перекус/Другое: Panettone, Nestea Al Limón (Lata). подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Кормление Грудью - 39 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patrinaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patrinaia- Журнал, 03 дек 16

Оставить свой Комментарий

patrinaia-Изменение Веса