Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
06 дек 16
Aarhonda- Журнал, 06 дек 16
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2016
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2016:
1116 ккал
Жир: 57,43г | Белк: 113,52г | Углев: 34,93г.
Завтрак:
Lightlife Foods Smart Ground - Original, Salsa, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Egg, Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese.
Обед:
Lindora Dark Chocolate S'mores Bar.
Ужин:
Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Swiss Cheese, Lindora Cappuccino.
подробнее ...
1888 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю