Treasurehunter3754- Журнал, 06 дек 16

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2016

77,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2016:

734 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 80,54г | Углев: 5,07г. Завтрак: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Обед: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Ужин: Sweet Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 2 часа, loading laundry truck - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 06 дек 16

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса