Malta 36- Журнал, 06 дек 16

Застряла на 77, ужас какой то, за месяц всего -2кг....так хотелось к НГ хотя бы до 70 скинуть, ни как не получается...

---

994 ккал

Жир: 25,33г | Белк: 70,77г | Углев: 121,80г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Собственный Борщ из Пекинской Капусты с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Овощное Рагу с Курицей. Перекус/Другое: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домик в деревне Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. подробнее ...