Paleo Judy- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя Paleo Judy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

62,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1647 ккал

Жир: 66,68г | Белк: 114,36г | Углев: 150,86г. Завтрак: Sugar, Milk (Whole Milk), Cinnamon, Quaker Oats. Обед: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Ужин: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Перекус/Другое: Drinking Chocolate, Blueberries, Fat Free Greek Yoghurt. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paleo Judy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paleo Judy- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

Paleo Judy-Изменение Веса