Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CarbAbuser
Журнал
05 дек 16
CarbAbuser- Журнал, 05 дек 16
Параметры Пользователя CarbAbuser
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been doing an egg fast for a week. Only eggs and fat, no cheese, as last time I found the cheese slowed my weight loss. I'm getting out of these damned 80s if it kills me! lol
A few more days and I should be starting to transition back to LCHF. I'd love to do the EF until a week before Christmas, but honestly, I'm missing eating protein. A good roasted chicken leg, or a nice regular ground beef patty with cheese. Something more than just eggs. I'm not tired of them. I still enjoy my fried eggs, or soft-boiled eggs and butter. But I want meat.
Started up my exercise again today after a week away due to personal issues. HOLY CRAP! I didn't think a week would make such a difference! I was weak and couldn't get through my full hour. WOW, mental note: DO NOT DO THAT AGAIN! Every day... whether you feel like it or not, DO IT!
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2016:
1216 ккал
Жир: 120,96г | Белк: 33,21г | Углев: 2,29г.
Завтрак:
PVL MCT Oil, Water, Espresso Coffee.
Обед:
Butter (Salted), Fried Egg.
Ужин:
Fried Egg, Butter (Salted).
подробнее ...
2508 ккал
Упражнение:
Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Balance is key. Wishing you the best.
05 дек 16 написано членом:
WildWeighs
Hi. Do you mind giving me info on the egg fast?
05 дек 16 написано членом:
Charm4u
You can google egg fast, but all I do is 3 fried eggs in bacon fat plus 3 Tbsp of butter for breakfast. And either 3 more fried eggs or 3 soft boiled eggs plus 3 Tbsp of butter for dinner. Lots of water. The basics are minimum 6 eggs & 6 Tbsp fat and up to 4 oz cheese (but cheese stalls me)
06 дек 16 написано членом:
CarbAbuser
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CarbAbuser-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю