KindaSpecial- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1149 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 95,85г | Углев: 49,13г. Завтрак: Metamucil Sugar Free Orange, Neilson Dairy Cream 18%, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese. Обед: Cherry Tomatoes, Grimm's Turkey Pepperoni, Romaine Lettuce (low carb), Cabbage (1Cup=3NetCarbs), Onion (low carb), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Italian Salad Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Bread Microwave Style, Gay Lea Sour Cream 14%, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Polka Sauerkraut (1 Net Carb), Onions, Shirataki Yam Noodle (Imitation Noodle). Перекус/Другое: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю