lucaravelli- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

86,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

2042 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 141,84г | Углев: 231,04г. Завтрак: Pompelmo, Mandorle, Miele, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Обед: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Ravioli Ripieni alla Carne, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Ужин: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Sugo con Basilico, Noi Voi Fagioli Cannellini, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Mela, Arance, Caffè Espresso. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса