Silvaner 40- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя Silvaner 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

59 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1871 ккал

Жир: 45,42г | Белк: 51,18г | Углев: 109,28г. Завтрак: Butter, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Обед: Kroketten. Ужин: Jean Luc Raclette Käse, Böklunder Teewurst Light, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. Перекус/Другое: Penny Markt Cranberry Zitrone, Rotkäppchen Sekt Trocken, Weißwein. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 44 минуты, Стоять - 2 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Массаж - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 46 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silvaner 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silvaner 40- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

Silvaner 40-Изменение Веса