millerm40- Журнал, 29 дек 11

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2011

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2011:

1323 ккал

Жир: 45,76г | Белк: 50,73г | Углев: 179,24г. Завтрак: Low Fat Milk, Cap'n Crunch Cereal. Обед: Mexican Cheese, Chicken and Cheese Chimichanga. Ужин: Chicken Noodle Soup. Перекус/Другое: Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade. подробнее ...

3522 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 10 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 29 дек 11

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса