mona54- Журнал, 04 дек 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2016

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2016:

1311 ккал

Жир: 73,71г | Белк: 43,73г | Углев: 120,77г. Завтрак: Bergader Almkäse Chili, Goldblume Balance Sandwich, Kaffee. Обед: Blumenkohl (Gefroren), Omnimax Bauernrouladen. Ужин: Blumenkohl (Gefroren), Omnimax Bauernrouladen. Перекус/Другое: Milka Kleines Dankeschön, Elstar, Chiquita Banane. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 04 дек 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса