gingin40- Журнал, 03 дек 16

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2016

72,0 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2016:

1579 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 55,55г | Углев: 261,52г. Завтрак: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers French Roast Coffee, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Food Lion Seedless Raisins, McCormick Ground Cinnamon, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats. Ужин: Lemon, McDonald's Diet Coke (Large), McDonald's McChicken. Перекус/Другое: Air Popped White Popcorn. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Вождение - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 42 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 03 дек 16

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса