marielamatina- Журнал, 03 дек 16

Параметры Пользователя marielamatina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Con este calor me está dando mucha fiaca ir a entrenar! Estaba haciendo running mezclado con caminata ligera....Como voy a hacer!
Necesito una tonelada de energía!!!!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2016:

652 ккал

Жир: 16,52г | Белк: 52,36г | Углев: 77,39г. Завтрак: Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Frutillas. Обед: Merluza al Horno o a la Parrilla, Lechuga, Calabacín. Перекус/Другое: Pan Integral Tostado. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

y o te levantas mas temprano cuando no hace calor o vas mas tarde cuando no haya mucho sol. En esta época es algo complicado hacer actividad a los rayos del sol.

03 дек 16 написано членом: adrii182

Suplemento de Proteinas, Ensure Advance anda bien.

03 дек 16 написано членом: Miguel AJ Borda

Hay que tener cuidado con el golpe de calor. Esperemos que baje un poco la temperatura.

03 дек 16 написано членом: Andres del sur

Gracias chiCos!

05 дек 16 написано членом: marielamatina

Como dice Adrii182, muy temprano a la mañana o después de las 19hs. y no distraerse con la hidratación.

05 дек 16 написано членом: clonada42k


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marielamatina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marielamatina- Журнал, 03 дек 16

Оставить свой Комментарий

marielamatina-Изменение Веса