Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Day Costa
Журнал
03 дек 16
Day Costa- Журнал, 03 дек 16
Параметры Пользователя Day Costa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Já começou a retenção de líquido do mês foco que ta dando certo
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2016:
932 ккал
Жир: 46,61г | Белк: 54,36г | Углев: 71,62г.
Завтрак:
Batata Doce, Calabresa, Ovo, Perdigão Mortadela, Panco Bolo Puba.
Обед:
Alface, Bife de Carne de Vaca.
Ужин:
Calabresa, Ovo, Macaxeira Cozida.
Перекус/Другое:
Kefir de Leite, Goiaba.
подробнее ...
2840 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Day Costa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю