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Ewig fallen mir Kekse in den Mund. 🙈
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117,5 кг
Потеряно до сих пор: 30,5 кг.
Еще предстоит сделать: 19,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1732 ккал
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Жир: 64,48г | Белк: 55,62г | Углев: 228,85г.
Завтрак: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Ritter Sport Edel-Vollmilch 35% Kakao. Обед: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Ja! Tomatenmark, Bertolli Primavera, Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Spitzpaprika, Zwiebeln, Lidl Salatherzen, GutBio Penne (Hartweizen-Vollkorn), Zucchini, REWE Bio Kokosöl Nativ, Marlene Flüssiger Blütenhonig. Ужин: Edeka Couverture Vollmilch, Weihnachtsplätzchen. подробнее ...
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Потеряно 0,5 кг за Неделю
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 Комментария
03 дек 16 написано членом: Batumi
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03 дек 16 написано членом: Casimir123
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03 дек 16 написано членом: Viviace
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Schlimm, oder? Ist aber auch oft ein wahrer Kekswolkenbruch manchmal, ausweichen fast unmöglich 😂😉🍪
03 дек 16 написано членом: Vonnischatz
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03 дек 16 написано членом: Viviace
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Hihi, kenn ich! Aber bei -1kg können es doch nicht sob viele gewesen sein?
03 дек 16 написано членом: thu-online
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1 kg in 2 Wochen allerdings und das bei meinem Kampfgewicht . 😅 das geht sonst fixer. Ich bin ewig bedacht weniger zu essen damit ich Kekse essen kann. 😰 und dann ist da noch der Ritter Sport Kalender. 😭 sooo lecker! Ich brauch nen grossen Schirm, ganz großen. 😅
03 дек 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins
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Gestern bin ich nachmittags eingeschlafen um als ich erwachte knusperte es an meinem Ohr. Neben mir dir Keksdose und schwupp waren mindestens 10 in den Mund gefallen. Morgen mach ich eine Advents-Geburtstagsfeier mit crepes, Apfelstrudel, Waffeln, Eis, Kakao mit Schuss und Kekse und und und. 😭 also ne Geschmacksexplosion dir reichlich kcal haben wird. Herrgott steh mir bei. 😰
03 дек 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins
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Oha ... nur gut, dass ich nicht zu Deiner Advents-Geburtstagsfeier eingeladen bin. ;) *** Mir ist am Freitag blöderweise eine Umleitung in den Weg gekommen und so landete ich tatsächlich nach Ewigkeiten mal wieder im Bahlsen-Fabrikverkauf. Nun ja, ich war relativ artig und habe NUR 2x Keks mit Schoki und 1x Erdnuss-Schoko-Berge mitgenommen. GsD hatte ich aber auch Hilfe beim Verzehr und musste nicht allein mampfen. *freu*
05 дек 16 написано членом: Valar.Dohaeris
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welch ein glück für dich. ich musste so viele verdrücken das ich das wiegen diese woche ausfallen lasse. schääääm....
08 дек 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins
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Wiegen ausfallen lassen = schummeln = schämen. Gilt nicht. Lieber der Wahrheit stellen.
Ich mag es auch nicht, aber es wird trotzdem eingetragen. Beispielsweise heute ging es hoch. Pech, weiter geht's!
Aus einmal nicht (zur gewohnten Zeit) wiegen, wird zwei mal nicht wiegen usw. und das Gewicht steigt wieder ernsthaft an. Tu dir selbst den Gefallen und wiege dich und zieh dein Programm durch.
08 дек 16 написано членом: näschen87
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100% agree, Näschchen...wer futtern kann, der kann sich auch wiegen! 👍😉🌞
08 дек 16 написано членом: Viviace
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Bin da ganz bei Näschen. Bei mir fällt wiegen nur bei extremem Stress aus. Aber nur weil mir dann nach dem Frühstück auffällt, dass ich nicht wiegen war. Also hopp auf die Waage!
08 дек 16 написано членом: Metalmaus123
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Katzenjammer-hoch-eins-Изменение Веса
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